۱۰ خاصیت اعجاب انگیز در تخم بلدرچین

هر فردی برای حفظ سلامتی خود به یک برنامه غذایی مناسب نیاز دارد که مواد مغذی بدنش را تامین کند. تحقیقات نشان داده که مصرف مواد مغذی تاثیر به سزایی در رشد و ترمیم بدن دارد. در این بین باید خوراکی هایی در میان انبوهی از خوردنی ها انتخاب شود که بیشترین فواید را برای بدن داشته باشد. تخم بلدرچین یکی از خوراکی هایی ست که لازم است آن را در برنامه غذایی خود بگنجانیم.  قطعا بعد از مطالعه این مطلب نظر شما درباره این محصول عوض خواهد شد. اگر دوست دارید با یک منبع غذایی قوی و سرشار از  انرژی آشنا شوید تا انتهای این مطلب با سایت پراور همراه باشید. در این مطلب با خواص تخم بلدرچین و تاثیر آن بر بدن و روان انسان آشنا خواهید شد. مطالعه این مطلب به 6 دقیقه زمان نیاز دارد.

تخم بلدرچین و خواصش

معمولا افراد با فواید تخم مرغ آشنا هستند اما نسبت به تخم بلدرچین کمتر شناخت دارند. تخم بلدرچین با اندازه بسیار کوچک و رنگ منحصر به فردش تفاوت ظاهری بسیاری با سایر تخم ها دارد. علاوه بر تفاوت های ظاهری با سایر تخم ها دارد می توان از خاصیت های شگفت انگیز آن نسبت به سایر تخم ها نیز صحبت کرد.

10 مورد از خاصیت های تخم بلدرچین

در این قسمت در مورد 10 مورد از مهم ترین خواص تخم بلدرچین برایتان شرح خواهیم داد تا بیشتر با این ماده غذایی آشنایی پیدا کنید.

بیشتر بخوانید: شرایط استاندارد برای نگهداری از بلدرچین + [ مهمترین عوامل پرورش ]

بهبود بخشیدن متابولیسم بدن

داشتن متابولیسم سالم مشکلات گوارشی را کاهش داده و به پایین آمدن وزن کمک می کند. بهبود بخشیدن متابولیسم آسان نیست اما شما می توانید با یک تغییر کوچک در برنامه غذایی خود به این مهم دست پیدا کنید. پس یک عادت جدید را در روند زندگی خود ایجاد کنید. مصرف تخم بلدرچین می تواند تاثیرات قابل ملاحظه ای را در زمان هضم غذا داشته باشد. همچنین از خواص تخم بلدرچین می توان به داشتن ویتامین بی اشاره کرد که باعث تسریع سوخت ساز بدن می شود.

تقویت استخوان ها

اکثر افراد بر این باورند که کلسیم اصلی ترین ماده برای رشد استخوان است، اما می شود به عواملی مانند لیزین و اسیدهای آمینه برای استحکام طولانی مدت استخوان ها نیز اشاره کرد که در تخم بلدرچین وجود دارد. وجود این مواد در بدن هر انسانی به خصوص کودکان الزامی است. در این محصول مقدار زیادی از اسید های آمینه یافت می شود. با اضافه کردن این محصول به وعده های غذایی خود، نیاز بدن به پتاسیم و روی را برطرف می کنید. با کمک این خواص تخم بلدرچین خطر پوکی استخوان یا ضعیفی استخوان کاهش می یابد.

سرعت بخشیدن به بهبودی بدن

دانشمندان ثابت کرده اند تخم بلدرچین به دلیل داشتن ترکیباتی چون مواد معدنی و انواع ویتامین ها می تواند به بازسازی سلول های آسیب دیده کمک کند. اگر تخم بلدرچین را چرخه غذایی خود قرار دهید، بیماری هایی مانند آنفولانزا یا سرماخوردگی با سرعت بیشتری بهبود می یابند. درمان سریع این مشکلات به علت وجود ویتامین ها و مواد معدنی درون تخم بلدرچین بود. منبع آنتی اکسیدان بودن تخم بلدرچین نیز از دیگر عواملی است که در بهبود جوش و زخم ها مفید است.

بیشتر بخوانید: راه های کسب درآمد از طریق پرورش بلدرچین

محافظت از سیستم تنفسی

در کشور ما به علت افزایش آلودگی هوا بسیاری از کودکان و بزرگسالان از بیماری آسم و برونشیت رنج می برند. اما چگونه می توان از آسیب های آلودگی هوا پیشگیری کرد؟ استفاده پی در پی از تخم بلدرچین یک روش موثر برای تثبیت رادیکال های آزاد و جلوگیری از این پیشامد است.

حفظ سطح قند خون

رژیم غذایی غالب ما ایرانی ها مبتنی بر قند و چربی است و این می تواند به بی ثباتی در سطح قند خون منجر شود. نادیده گرفتن این مورد می تواند مشکلات و بیماری های جدی تری را در سیستم گوارش ما ایجاد کند. این محصول به دلیل پایین بودن شاخص گلیسمی در تنظیم سطح قند خون ما کارآمد شناخته شده است. مطالعات نشان می دهد که معرفی تخم بلدرچین و اسید های آمینه آن در رژیم غذایی می تواند به بیماران دیابتی کمک کند تا با اختلال عملکرد آن کنار بیایند.

رفع افسردگی

شاید با مشاهده این خاصیت تخم بلدرچین شگفت زده شوید. اما ثابت شده که این محصول سرشار از دارو های ضد افسردگی است. از این رو می تواند به مبارزه با اضطراب و افسردگی ناشی از سبک زندگی ناسالم یا استرس زا کمک کند. هورمون به مقدار زیادی در ترکیبات این محصول وجود دارد، همین مسئله می تواند اثرات افسردگی را تا حد زیادی محدود کند. با این خاصیت ذکر شده از تخم بلدرچین می توانیم آن را برای مقابله با یائسگی در زنان و استرسی که ممکن است با آن همراه باشد، پیشنهاد کنیم.

سم زدایی بدن

یکی دیگر از خاصیت های پرتعداد این محصول می توانیم به عملکرد سم زدا بودن آن اشاره کنیم. بالا بودن مقدار های آنتی اکسیدان باعث از بین رفتن رادیکال های آزاد می شود. علاوه بر این با داشتن بیش از 60 درصد آب، این غذا می تواند حرکات روده و پاکسازی را تقویت کند. وقتی تخم بلدرچین در رژیم غذایی ما به طور متوسط اضافه شود، اسید های آمینه موجود در تخم مرغ سموم را به هم متصل می کنند که این کار باعث تسهیل در خروج سموم از بدن می شود.

بیشتر بخوانید: تجهیزات مورد نیاز برای پرورش بلدرچین

خاصیت ضد پیری

پیری زودرس دلایل بسیاری می تواند داشته باشد. از جمله آن ها فشار ناشی از یک زندگی است. اما اغلب این وضعیت به دلیل کمبود مواد مغذی و ویتامین های ضروری در بدن وضعیت بدتری را ایجاد می کند. خوشبختانه از طریق مواد مغذی موجود در تخم بلدرچین می توان این مشکل را نیز برطرف کرد. آنتی اکسیدان های موجود در این محصول به بازسازی سلول های آسیب دیده و کاهش علائم پیری مانند چین و چروک کمک می کنند.

افزایش تمرکز

ویتامین A موجود در این محصول از سطح خاصی از مغز محافظت می کند. بنابراین سیستم عصبی ما مانعی در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد دارد. همچنین آنتی اکسیدان های موجود در تخم بلدرچین می تواند خطر بیماری های عصبی ائم از: آلزایمر، پارکینسون، یا زوال عقلی را کاهش دهند.خواص زیبایی این محصول محدود به پوست نیست. از دیگر خاصیت های شگفت انگیز این محصول سالم و قوی نگه داشتن ناخن های شما می باشد. این محصول که منبع خوبی از اسید های چرب و پروتئین است، می تواند شکستگی را کاهش داده و باعث درخشش ناخن های شما شود.

با شرح این 10 مورد از خاصیت های تخم بلدرچین لازم می شود که این خوراکی بسیار مفید را در برنامه غذایی خود بگنجانید. اگر مایلید تا از این محصول با بهترین کیفیت استفاده کنید، استفاده از قفس بلدرچین را در اولویت قرار دهید. قفس بلدرچین به شما کمک بسیار زیادی در پرورش این پرنده می کند. یکی دیگر از کارهایی که در هنگام پرورش بلدرچین و برداشت فراورده های ان مانند تخم باید آنها را جدی گرفت دانه برای پرورش است.

شما برای ما از خاصیت تخم بلدرچین بنویسید

در این مطلب از سایت پراور صنعت شما را با خاصیت های شگفت انگیز تخم بلدرچین برای بدن و روان انسان آشنا کردیم. چنانچه جای گزینه ای را در بین 10 گزینه گفته شده خالی دیدید آن را از طریق قسمت نظرات با ما در میان بگذارید. همچنین از طریق قسمت نظرات می توانید دیدگاه های خود درباره این مطلب را با ما به اشتراک بگذارید. پشتیبانان سایت پراور صنعت به سوالات شما نیز از همین طریق پاسخ خواهند داد.

سوالات متداول

تسریع سوخت ساز بدن از چه موادی می توان استفاده کرد؟

تخم بلدرچین

مهمترین مزیت تخم بلدرچین چیست؟

اگر تخم بلدرچین را چرخه غذایی خود قرار دهید، بیماری هایی مانند آنفولانزا یا سرماخوردگی با سرعت بیشتری بهبود می یابند.

ایا تخم بلدرچین برای افراد دیابتی و کاهش قند خون مناسب است؟

بله مناسب است.